Samana en Okra leren dat lachen gezond is

Dertig leden van Samana en Okra namen onlangs deel aan een vorming in de Kick in Dorne.

Het eerste deel was theoretisch en duurde ongeveer een halfuur. Hierin werd uitgelegd wat lachen met je lichaam doet (dit zijn de bevindingen van onderzoek naar lachen). Het tweede deel was praktisch van aard en duurde één uur. Hierin werden oefeningen gedaan om het lachen te bevorderen. Dit gebeurde individueel, per twee, met vier en met de hele groep. Ze deden ook een aantal oefeningen op muziek. Het waren oefeningen die iedereen kon meedoen vanop een stoel.

Alle aanwezigen werden actief betrokken. De lachspieren werden serieus gebruikt. Na afloop kon iedereen bij een tas koffie en een koekje nog lang napraten en lachen over deze leuke vorming.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
WhatsApp

OOK INTERESSANT

(HETZELFDE ... MAAR TOCH ANDERS)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.